Halogatás

 

HALOGATÁS

                                                                        

Biztosan Ti is találkoztatok már azzal a folyamattal, amikor minden ok nélkül elkezdtetek valamiért halogatni bizonyos dolgokat. Néha minden különösebb indok nélkül nem teszünk meg valamit és emiatt az utolsó pillanatban elkezdünk kapkodni. Majd mikor már minden a feje tetején áll és nagy harcok árán el van végezve a munka, akkor jön az fogadkozás, hogy soha többet ilyet, meg legközelebb azonnal megcsinálom, stb…

De idővel mégis újra előjön ez a fajta dolgokhoz való hozzá állás és minden megy a régi metódus szerint.  

Miért van ez? Miért megy vissza az ember egy nem működő folyamathoz? Miért indítja el újra ugyan azt a programot?

Hiszen tudja, hogy ezzel csak saját magát akadályozza és hátráltatja. Ráadásul minden egyes alkalommal csak még jobban ront a helyzeten, mert „odabent” a tudatalattiban képesek olyan folyamatok, érzések is „megszületni/előjönni”, hogy:

 

-       elégedetlenség

-        lustaság

-        kilátástalanság

-        elkeseredettség

-        állandó stressz

-        lelkiismeret furdalás

-        idegesség a folyamatok és az időhiány miatt

-        önmagunk meg nem értése miatt negatív, bántó gondolatok

-        stb…

 

Pedig a megoldás igen egyszerű, hiszen mindenki tudja, hogy csak NE HALOGASS!!!

Mondani könnyű, de csinálni igazából nehéz. És hogy miért? Na, ez az igazán jó kérdés. Bármi miatt képesek vagyunk halogatni. Szerintem felsorolni is lehetetlen lenne, hogy mi miatt halogatunk, de azért párt megemlítenék:

-        nem érezzük fontosnak a feladatot

-        motiválatlanság

-        szerzett vagy örökölt tapasztalatok, mintázatok

-        gyerekkor – szülők – oktatás – család – túlzott vagy kevés ELVÁRÁSOK

-        kudarctól való félelem

-        negatív közeg miatt alulértékeli önmagát

-        stb…

 

Szóval a lényeg, hogy NE halogass! De mégis, a pozitív változtatások és sikerek ellenére is visszatérünk az „eredeti” problémához.

Hogy miért? Mert nem tudod, hogy „odabent” mi miért és hogyan „dolgozik” benned! Elképzelni sem lehet, hogy hányféle „programunk” van, ami képes minket segíteni vagy hátráltatni. Pedig ugyanazokról a tapasztalásokról, tudásról, „programról” beszélünk.

Ezeknek a kialakult viselkedési szokásoknak megannyi összetevője van és nekik külön – külön meg kell tanítani, hogy amit csinálnak az segítő vagy akadályozó hatású.

 

Ebben tud segítségre lenni a hipnózis terápia. Minden szerezett, tanult vagy örökölt „programot” meg lehet találni és „átalakítani” segítő és támogató folyamattá.