Mi az a hipnózis?

A hivatalos, legegyszerűbb definíciója szerint a hipnózis megváltozott
tudatállapotban történő önismereti munkát jelent. Ez a megváltozott
tudatállapot egyike a természetesen is életünk részét képző állapotnak.
Félálomban, meditálás közben, vagy éppen akkor is érezhetjük magunkat ilyen
megváltozott, kicsit elvarázsolt állapotban, amikor nagyon belefeledkezünk
valamibe.
Ebben a módosult tudatállapotban hozzáférhetővé válnak olyan tudattartalmak,
érzések, rejtett képességek, elfeledett emlékek (a hiedelmekkel ellentétben nem csak
rossz emlékek, de a jók is), amelyek hozzásegíthetnek minket problémáink
gyökerének megismeréséhez, megértéséhez, végső soron pedig megoldásához.
El is érkeztünk egy másik fontos fogalomhoz, aminek tisztázását nem hagyhatjuk
figyelmen kívül, ha meg szeretnénk érteni a hipnózist. Mi az a tudattalan, és mi az,
a tudatos? Minden, amire éppen nem emlékszünk, amit éppen nem tudunk, de
valamikor tudtunk, az mind a tudattalanunkban van „eltárolva”. Itt raktározódik
életünk minden fontos tapasztalata, pillanata egészen a fogantatásunktól kezdve
(vagy akár még régebbről is). Több évtizedek kutatásai szerint tudattalanunk őrzi már
az anyaméhben való létezésünk élményét is. A hipnózis ezekhez az élményeinkhez
IS, tudattalan tudásunkhoz segít minket ellátogatni.
A fő alkalmazási terület a hipnoterápia. Hatásosságát tudományosan is
bebizonyították, és elismerték. A folyamat mágneses rezonanciás vizsgálattal (MRI)
és elektro-enkefalográfiával (EEG) is nyomon követhető.
Kizárólag a személy (hipnotizált) komfortérzetének, fizikai közérzetének, az
életminőségének javítására irányulóan lehetséges szolgáltatni még olyan esetben is,
amikor egy meglévő panasz csökkentésének egyik lehetséges alternatívájaként
kívánja az érdeklődő igénybe venni a hipnózist.