Bejegyzések

Egy anya. Ezer szerep.

Kép
Sziasztok!  A következő történetet szeretném megosztani veletek. Anett (kitalált név) saját élményeit írta le nekem arról, hogyan távolodott el évek alatt önmagától, és hogyan talált végül újra vissza ahhoz a nőhöz, aki mindig is ott élt benne.                                                                         „Azt hittem, ezt is kibírom…” Sokáig azt hittem, hogy az az élet rendje, hogy egyedülálló anyaként egyszerűen ennyit kell bírni. Hogy reggeltől estig rohanni természetes. Hogy mindenki más fontosabb nálam. Hogy először mindig a gyerek, aztán a munka, aztán a számlák, a bevásárlás, a mosás, a főzés, a takarítás, az ügyintézés, a ház körüli teendők és valahol a sor legvégén talán én is következem. Csak mire odaérnék, addigra már teljesen elfogy az erőm. A kívülállók sokszor csak annyit látn...

Nem minden veled kezdődött

Kép
  LEHET, HOGY EGY OLYAN TÖRTÉNETET ÉLSZ TOVÁBB, AMI NEM VELED KEZDŐDÖTT Vannak érzések, amelyekre nehéz magyarázatot találni. Visszatérő félelmek. Megmagyarázhatatlan szorongások. Újra és újra ismétlődő kapcsolati helyzetek. Belső akadályok, amelyek akkor is visszatartanak, amikor tudatosan már régóta mást szeretnénk.                                                                   Ilyenkor gyakran önmagunkban keressük a választ. Megvizsgáljuk a saját múltunkat, a döntéseinket, a kapcsolatainkat, a velünk történt eseményeket. Pedig előfordulhat, hogy a történet jóval korábban kezdődött. A családunk történetei ugyanis sokkal mélyebben élhetnek bennünk, mint gondolnánk. A veszteségek, amelyeket soha senki sem gyászolt el igazán. A félelmek, amelyekről hallgatni kellett. A kapcsolatok, amelyekben valaki egész...

Elekrülő kötődés

Kép
Mi az elkerülő kötődés? Az elkerülő kötődés (vagy elkerülő kötődési stílus) egy olyan kötődési minta, amelyben az ember megtanulja, hogy az érzelmi közelség helyett inkább az önállóságra és a távolságtartásra támaszkodjon. Ez nem személyiségzavar, hanem egy kötődési minta, amely legtöbbször gyermekkorban alakul ki.       Jellemzői lehetnek: • Nehezen beszél az érzéseiről. • Fontos számára a függetlenség, olyannyira, hogy gyakran kerüli a túl közeli kapcsolatokat. • Ha egy kapcsolat igazán bensőségessé válik, távolodni kezdhet. • Konfliktusok esetén gyakran visszahúzódik, elnémul vagy lezárja a beszélgetést. • Úgy tűnhet, hogy nincs szüksége másokra, miközben belül ugyanúgy vágyik a szeretetre és az elfogadásra. • Nehezen kér segítséget, mert úgy érzi, mindent egyedül kell megoldania. Hogyan alakul ki? Az elkerülő kötődés gyakran olyan gyermekkorból ered, ahol az érzelmi szükségletekre kevés válasz ...

A REMÉNY FOGSÁGÁBAN

Kép
  A remény fogságában - avagy a traumakötés pokoljárása     Vannak kapcsolatok, amelyekhez már nem a szeretet köt bennünket, hanem a remény, hogy talán egyszer visszakapjuk azt, amit valójában már régen elveszítettünk. És sokszor éppen ez a remény az, ami a legnehezebben enged el bennünket. Talán te is találkoztál már valakivel, akiről pontosan tudtad, hogy fájdalmat okoz neked. Láttad a veszekedéseket. Láttad a csalódásokat. Láttad a könnyeket. És mégis újra meg újra visszataláltál hozzá. Kívülről ezt sokan nehezen értik. „Miért maradsz benne?” „Miért adsz újabb esélyt?” „Miért nem zárod le végre?”                                                                     A legtöbben ilyenkor a józan ész felől közelítenek. Azt feltételezik, hogy ha valami fáj, akkor egyszerűen el lehet engedni. ...